《Essentialism》這本書，中文版的書名是《少，但是更好》。其實Essentialism這個字，一般譯作「專準主義」，專心的專，準確的準。所謂「專準主義」，就是創造一套管理生活衣櫃的系統，透過審慎評估，去蕪存菁和準確執行，這樣就可以整頓被塞爆的衣櫃，將空間騰出來裝更好的東西。將這個原則引申，大家也可以透過精挑細選和勇敢說「不」，就能夠將時間和心力騰空，做真正重要的事。

如果你覺得自己太忙，又不知道自己忙些甚麼，就一定要抽空讀這本書。《少，但是更好》，一看之下，或以為是一本講「時間管理」的書，不過再仔細讀下去，會發覺作者融合許多學者的觀點，再加上個人實務的經驗，教導大家如何成為「精、簡、準」的專家。所謂「精」，指精挑；所謂「簡」，指簡化；所謂「準」，指準確執行。

現代人的生活總是有很多無形雜務上身，原因在於經常害怕衝突，擔心令對方不快，或者不想拒絕對方後的尷尬，而勉為其難地說「好啦！」而這些未經深思熟慮，或者為了逃避短期困擾所作出的倉卒承諾，最後往往演變成長期的磨難，而自己只會滿腹牢騷，讓生命的某些珍貴時光，在負面情緒籠罩下悄悄流逝。

《少，但是更好》一書的作者葛瑞格・麥基昂(Greg McKeown)，是矽谷知名企管顧問，並在美國史丹福大學與人一同開設「設計精簡人生」課程，且曾獲世界經濟論壇任命為「青年全球領袖」。

「一分鐘閱讀」推介書籍
《少，但是更好》
作者：葛瑞格・麥基昂(Greg McKeown)
由 遠見天下文化出版股份有限公司 出版