活在凡塵俗世，生活的壓力，激烈的競爭，錯綜的人際關係，是每個人不得不面對的問題。難怪許多人已習慣用複雜的心態去面對生活。事實上，人生的苦惱，多來自複雜。但是一旦以複雜應對複雜，生活中處處都是陷阱。大家活得疲累，活得壓力大，歸根結底，主要因為被各種各樣的欲望和選擇所困。世事紛紛擾擾，而那些能活得從容淡定的人，必有一種化繁為簡的能力，以簡單應對複雜，活出精采的人生。

《簡單，應對複雜世界的利器》這本書，作者姬曉安，是心理諮詢專家，他指出了簡單生活，就是最有效的人生管理術。世界雖然複雜，其實充滿簡單的邏輯，能否找到這個邏輯，認清這個邏輯，就是人生快樂的秘訣。但生活簡單，也並不容易，不是喝幾碗心靈雞湯，喊幾句勵志口號就做得到。

莎士比亞曾說過，簡單是智慧的靈魂。說來很簡單，但對人來說，這往往是反本能的。在人們的潛意識裡，總覺得自己更有能力，擁有更多，方算是不辜負了這一生。在這個要求奮鬥的年代，誰都不想成為沒有夢想的魚，為自己的夢想而努力。可惜這些所謂「夢想」，多與名利有關，而名與利，不應是衡量成功的標準。

真正的簡單生活，不過是好好做好自己，不需要與別人比較。簡單生活，說到底，就是思想上的極簡，精神上的極簡，人際關係的極簡，生活方式的極簡，是一種最舒服最自由的生命狀態。

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《簡單，應對複雜世界的利器》
作者：姬曉安
由 三采文化 出版