心理學的名稱來源於希臘語，是一門研究人類及動物行為與心理現象的學科，涉及知覺、認知、情緒、人格、行為和人際關係等許多領域。早期的心理學屬於哲學心理學，主要探討身心關係、天性與教養、自由意志與決定論、知識來源等四大議題。

自二十世紀初，心理學上佛洛伊德的精神分析學派興起，對大眾造成巨大的影響。佛洛伊德式的因果論，指出了過去人生經歷中的『創傷』，造就了現在。也因此，必須找出隱藏在個案過去經歷中的原因，才能夠解決現在的症狀。

而與佛洛伊德出生於同一個時代，活躍於同一個心理精神分析學派的阿德勒(Alfred Adler)，就主張人建立自我的基礎並不是創傷，而是賦予經驗的意義，所以才會感到痛苦。

《被討厭的勇氣》一書，副題便是「自我啟發之父『阿德勒』的教導」，作者是日本哲學家岸見一郎和日本文化人古賀史健，書中通過一個憤世嫉俗的年輕人，因為聽聞哲學家主張「世界無比單純，人人都能幸福」，決定要與哲學家辯論，他認為世界分明複雜混亂，何來單純？何來幸福？

書中通過年輕人與哲學家的一問一答，介紹了佛洛伊德與阿德勒的分別。如果佛洛伊德指出潛意識深處的創傷，這些創傷是建築成終身居住的小屋，反芻創傷帶來的是宿命掙扎；那麼阿德勒便是將我們逐出創傷之屋，逼人們勇於面對當下每一個決定的嚴厲老師，點燃了要好好活在當下，不為宿命所捆綁的熱情。

「一分鐘閱讀」推介書籍
《被討厭的勇氣》
作者：岸見一郎、古賀史健
由 究竟出版社股份有限公司 出版