當代重量級靈性導師芭芭拉・安吉麗思(Barbara De Angelis)的《靈覺醒—活出生命質感的高振動訊息》一書，是一本充滿能量的活書，帶有革新和覺醒的活躍頻率，讓大家的心靈和意識都能有所感受，進一步在能量層次創造出重大的影響。

作者首先提出「宇宙鬧鐘」這個名詞。這個鬧鐘是這樣的：一旦響起，無論你按下多少次貪睡掣，或試圖不予理會，這個鬧鐘還是會不斷響起，直至成功引起你的注意為止。但究竟是誰人設定了這個鬧鐘？答案就是你自己的靈魂，而鬧鐘響起來，是確保你能及時甦醒，不要再沉睡下去。

「宇宙鬧鐘響起」的概念，其實早在古印度濕婆教的文獻記載，其中提到，靈魂在一生中可能會經歷一個意義深長的時刻，會突然冒出所謂「覺醒的念頭」，想更加了解生命的真相，讓你朝向開悟，朝向智慧，尋找答案的衝動，並且付諸行動去找指引或找導師，以及找尋信仰的依歸，而這就是靈魂深處的「地震」，激起你的疑問、渴望和探求，會不斷閱讀和學習，最後終於能有所得著。

作者引述愛爾蘭詩人約翰・歐多諾修(John O'Donohue)所說的：「靈魂一旦醒來，探索之路就此展開，永遠不可能回頭，從那時起，一股特殊的渴望，將使你熊熊燃燒，你無法再待在自滿和高不成低不就的低窪裡消磨時光。永恒會讓你感到迫切。」

閱讀本書，便會懂得如何透過強大的心靈轉化技巧，持續地保持自己最好的一面，做到真正而全面的人生
改變，讓每一天都活得有意義。

「一分鐘閱讀」推介書籍
《靈覺醒—活出生命質感的高振動訊息》
作者：芭芭拉・安吉麗思
由 三采文化股份有限公司 出版