甚麼是愛？或者有人認為，愛是我們所體驗到一種情感，是我們與親近之人所共有的紐帶，但是《深愛覺醒——擁抱自己與一切美好關係的高振動訊息》(The Choice For Love)這本書，給予「愛」一個全新定義，指出愛不是一種感受，甚至不是你與另一個人之間的聯繫。愛是無限的神聖能量，是充滿能量、光明及無限振動的場域。愛是萬物的能量泉源，也是存在的本質。愛是動態的、有生命力的，是不可或缺的振動，也是宇宙的黏合劑。

作者芭芭拉・安吉麗思(Barbara De Angelis)，現年七十歲，是美國太平洋哥倫比亞大學心理學博士，也是知名作家及媒體名人，更是對靈性轉化最具影響力的當代大師之一，從業四十多年來，為千萬民眾傳遞心靈啟發訊息，教導人們如何創造出真正自由和覺醒的人生。

關係與愛並不一樣。愛是崇高的，是強化生命的振動場，而每一段關係的人，都是愛的載體，透過這些關係，讓人體驗到愛，但它們不是愛的源頭。愛不是來自生命之外，而是來自生命之內，人們不需要擁有一段親密關係才能去愛，不需要治療好過去的傷痛才能去愛。

愛是一種高頻率的振動。所以「我愛你」這句話，作者所給予的靈性翻譯是：我的愛如波濤般湧現。當我們感覺到愛時，作者認為，從來不是「墮入愛河」，而是在愛中升騰。愛不是從他人身上「得到」的東西，你能感受到的愛，都是自己內在的愛，從內在升起。

「一分鐘閱讀」推介書籍
《深愛覺醒——擁抱自己與一切美好關係的高振動訊息》
作者：芭芭拉・安吉麗思(Barbara De Angelis)，
由 三采文化 出版