《簡單，應對複雜世界的利器》這本書，不講廢話，只說方法，以近一百個源自生活場景的生動故事，從認知、心智、時間、關係、心態、生活這六大角度，讓大家得到真正的提升。生活簡單，不僅是在生活上做減法，更要在心靈上從簡，有時候活得疲累，容易內耗，就是因為想得太多，做得太少，卸下那些無用的思想包袱，輕裝上陣，為自己規劃一個美好的未來。

這本書教人解開「情緒」困境，指出「偏執」是一把雙刃劍，往左偏，是執著；往右偏，則成人格障礙。而由偏執衍生的所謂「堅持」，並沒有讓生活變得更美好，應該去除心裡的海市蜃樓，接受現實，才能進一步改善自己。

這書也教人解開「工作」困境，認為工作都做不好，還談甚麼美好人生。一個對工作不用心的人，做甚麼事情都不會投入真心。無心之人，無論是心靈或物質都會匱乏，而工作的秘訣，在於如果沒有時間限制，人就會鬆懈。為了提高效率，必須把工作分成幾個目標，並為目標設定時間限制。

這書更教人解開「成長」困境，認為被流言蜚語攻擊其實是一個契機，可以讓人有機會審視內心，處理好了，反而是人生一次進步。因此如果能夠從別人的惡言中傷看清自己，適時修補缺點，反而可以讓自己活得愈來愈好。

作者的忠告：高調做事，低調做人。為人處世，他的建議是：沒事別給自己亂加戲碼，簡簡單單地做好自己就好！

「一分鐘閱讀」推介書籍
《簡單，應對複雜世界的利器》
作者：姬曉安
由 三采文化 出版